ソイチェック検査の測定結果！エクオールがつくれていませんでした…更年期対策に大塚製薬の「エクエル」始めました！

これから訪れるであろう「更年期」対策として大塚製薬のエクエルを以前、モニターキャンペーンにて購入しました！

今回はそちらの続きで、失われていく女性ホルモンに似た働きをするという救いの存在「エクオール」が自分の体内でつくられているのかどうかを検査できるキット「ソイチェック」についてまとめました。

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エクオールがつくれているか？「ソイチェック」でまずは検査！

エクオールのサプリメントを始める前に、まずは自分の腸内に大豆製品（大豆イソフラボン）からエクオールを作り出す腸内細菌があるのかどうかを調べるために「ソイチェック」というものをやってみました。

「ソイチェック」とは、株式会社ヘルスケアシステムズの商品で、自分の体の簡単なチェックができる”郵送検査キット”です。（ちなみにヘルスケアシステムズではソイチェックだけでなく、腸内フローラや食塩摂取量などいくつかの検査キットの取り扱いがあります。）

今回私は、大塚製薬「エクエル」の無料でソイチェックキットが付いてくる商品購入キャンペーンに申し込んだので商品と同時に手に入れましたが、普通にアマゾンや楽天市場でも購入することができます。

ソイチェック検査キットには一通り検査に必要な容器や依頼書、説明書などが封筒に一式収まっています。

検査事態は普通の尿検査と同じで採尿した容器を返送用封筒に入れて送る、という流れになっています。

注意点としては、採尿の前日に大豆食品（豆腐1/2丁、納豆1パック、投入200cc ほど）を食べておくことです。※検査前にそれ以上の大豆食品を沢山食べてもエクオール生産菌がない人は数値は変わらず、エクオール生産菌がある人は検査前の大豆摂取量によって多少の数値の増減があるそうです。

検査結果は、約10日ほどで郵便にて到着します。

エクオール検査の測定結果が届きました！

結果は･･･残念ながらエクオールをつくれていませんでした（涙）

なんとなく自分はそんな気がしていたのでそんなにショックではありませんでしたが…

結果は、尿中エクオール0.9（マイクロモーラー）ということで、真ん中よりちょっと下のレベル（レベル2）で、エクオール生産菌がいないか、活動が少ないとのことでした。普段からもっと意識して大豆製品を摂るか、エクオールサプリを摂るかなどの対策をおすすめされました…

そうなってくると、エクオールサプリを続けるにはいいタイプ（？）ということなんですよね。ちょっと複雑ですが…

でも、今回”エクオールがつくれない”ということがわかったので今後のためにも検査して良かったです。

このソイチェックは、尿検査で直接エクオール生産菌の有無を調べる検査ではないため、その時の大豆摂取量、尿の濃度、腸内環境によって検査結果に影響があるとのことなので、検査の日によっては測定結果が多少違う結果になることもあるかもしれません…

とはいえ、だいたいの自分のレベルが分かれば、大豆食品を食べた量でサプリメントの量を調整したり出来るので、エクオールサプリメントを始める前にはソイチェックを受けておくことをおすすめします！

私の場合はレベル2とエクオール生産量が少なかったので、まずはサプリメントの規定量を守ってしばらく続けてみようと思います。

しばらく続けてみてどんな変化があったか、引き続きご報告します！